今月のエクササイズ日程

11月は来週14日の土曜日です。
初めての方もいつもの皆様も、ふるってご参加ください。


11月14日土曜日
第1部 13時30分～
バランスボールを使ったシンプルコアエクササイズ
第2部 14時30分～
リラックス＆ストレッチ


千本プラザ軽運動室にて

参加料金は1クラス2,000円
2クラス連続受講で3,000円


【持ち物・服装・交通手段】
動きやすい服装で来てください。
会場には更衣室もあるので、
普通の服で来て着替えていただくこともできます。

他に持ち物は
汗ふきタオル、お飲物
運動靴（バランスボールに使用）
バスタオルまたはヨガマット（ストレッチに使用）

お車でお越しいただけます。
千本プラザの駐車場料金は2時間まで無料
以降1時間ごと100円です。
バスご利用の場合は、沼津駅南口2番のりばです。


【その他】
レッスンは時間どおり開始しますので
開始前にバランスボールの準備を終えてください。
特に初めての方は
早めにご来場いただくことをおすすめします。

お子様連れでご参加いただけます！