シンプルコアエクササイズやります

久々のブログ更新です

今週土曜、「シンプルコアエクササイズ」やります！

以前好評だったので、再びバランスボールを使った内容にしました。


3月28日10時より
ぬまづ健康福祉プラザ　健康増進ルームにて
レッスン料　2000円
お子様連れでもご参加いただけます


エクササイズといっても激しい動きではなくゆっくりした動き中心です。
ボールを使うと骨盤まわしやストレッチも無理なくできますよ
おうちでバランスボールが眠っている方、ボール持参でぜひご参加ください
ボールをお持ちでない方も、もちろん大歓迎です


お申込・お問合せはブランシェまで

055-951-1311
otoiawase-bra＠ezweb.ne.jp